Reka bentuk padat, mudah untuk diamalkan pada bila-bila masa, di mana sahaja
Membantu warga emas mengekalkan kesihatan tulang dan sendi
Pemulihan cepat selepas kecederaan
Mudah digunakan, mudah dilipat
Mempunyai rejim senaman yang fleksibel
Terdapat meter untuk mengukur bilangan pusingan latihan