Mudah untuk digunakan
1. Laraskan panjang mesin mengikut ketinggian anda
2. Betulkan kaki anda pada tempat letak kaki (boleh laras).
3. Letakkan ketiak anda pada sokongan bahagian atas badan
4. Tarik tuil pelarasan untuk mula meregangkan badan anda
5. Tarik perlahan-lahan dan pegang kuat-kuat selama 15 - 20 minit dalam 1 tarikan untuk mencapai hasil yang terbaik.
Anda Akan Rasai Kesan Yang Jelas